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¿Quieres olvidarte de la báscula y dejar de obsesionarte con el peso?

Voy a ser tu entrenador de mini hábitos y juntos vamos a conseguir que pierdas peso de forma saludable

PIERDE PESO PARA SIEMPRE CON EL MÉTODO PIENSA

¿Qué vas a lograr?

DEJAR DE CONTAR CALORIAS

Tener una relación fluida con la comida, dejando de contar calorías

olvidarte de la báscula...

Olvidarte del dígito que marca la báscula

dejar de gastar dinero...

- Dejar de gastar dinero en cremas y productos milagrosos

mirarte al espejo...

Mirarte al espejo por las mañanas y sentirte bien contigo misma

sentirte más ligera...

Sentirte más ligera y cómoda con tu cuerpo

bajar de peso...

Bajar de peso de forma natural y consciente

Último Episodio

71. ¿Qué es más importante para perder peso: la alimentación o el ejercicio?

ste episodio, más corto de lo habitual, te ayudará a entender las verdaderas claves que se esconden detrás de las mujeres que sí logran perder peso.

17 de marzo de 2021 No hay comentarios

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