Aplica en tus entrenos la misma metodología que llevas años poniendo en práctica cuando dices que vas a salir a tomar sólo una porque estas

Casi nadie se hace multimillonario usando trucos, sistemas secretos, ni trabajando 4 horas a la semana, por mucho que te guste el libro de Tim

Hay días en los que te levantas, te miras en el espejo, y sólo ves defectos y cosas en tu cuerpo que no son como

Y entre medias, multitud de días en los que fantaseo durante ratos sueltos en cómo sería mi vida si tuviese esas tres habilidades.

Las cosas, cuando se consiguen con esfuerzo y sacrificio, saben el triple de buenas.

Tú y yo somos mediocres, y no pasa nada.

La solución con la que salvan la papeleta en la industria de las dietas es con las famosas «fases de mantenimiento»